Pourquoi j’ai construit un second cerveau avec Notion

1. C’est quoi un second cerveau ?
2. Pourquoi j’ai décidé de me construire un second cerveau ?
3. Comment créer et exploiter un second cerveau ?
4. Quel outil pour héberger son second cerveau et dire bye à la charge mentale ?

C’est quoi un second cerveau ?

Ça te paraîtra peut-être logique, mais le second cerveau n’est ni plus ni moins qu’une extension de notre premier cerveau. Sauf que lui, à l’inverse du premier, il n’oublie rien ! 🤖 Eh oui, même avec les meilleurs entraînements jedi du monde, le cerveau humain n’est tout simplement pas fait pour retenir toutes les informations que l’on croise en les rangeant dans un coin. On oublie, on voit flou, voire on n’arrive plus à penser lorsqu’il est trop rempli 😶‍🌫️

Et pour vulgariser un peu le concept de second cerveau, disons qu’il fonctionne comme une base de données. Pas de panique, je ne pense pas à un méga tableau Excel pas très sexy que l’on n’a pas envie d’entretenir (tu me connais, j’ai besoin d’outils esthétiques en plus d’être pratiques 😍). Je pense plutôt à une base de données sur mesure, parfaitement adaptée à chaque individu et que l’on prend plaisir à faire évoluer au fil du temps.

En gros, le second cerveau est là pour recueillir et trier toutes nos pensées, inspirations, idées, tâches, etc. Aussi simplement qu’en appuyant sur le bouton « partage > second cerveau » 🤗 Et lorsque tu as besoin de retrouver une information, tu n’as plus qu’à lancer une recherche Google dans ton deuxième cerveau.

Pourquoi j’ai décidé de me construire un second cerveau ?

Je vais tenter de te résumer les principaux avantages d’avoir un second cerveau pour étendre le tien. Et selon moi, ça passe par plusieurs bénéfices :

✔️ De la flexibilité pour avoir de nouvelles idées : avoir une idée, ça ne sort pas de nulle part. Ce sont des connaissances que l’on intègre et qui, combinées, se transforment en nouvelles idées. On pourrait presque dire que la créativité et l’imagination, ce n’est rien d’autre que notre cerveau qui mixe un peu tout ce qu’il a sous la main 😂 Dans cette optique, le second cerveau que j’ai créé me permet tout simplement d’entreposer tout ce que j’apprends et croise au fil des semaines, des mois et des années. Je pose ça là, pour que mon vrai cerveau soit capable de se consacrer à autre chose qu’au stockage : imaginer, réfléchir, créer, consulter d’autres ressources, etc. Grâce à la RAM libérée et à la possibilité de consulter mon stock de connaissances quand j’en ai besoin ✌️

✔️ De la mémoire accessible pour ne rien oublier : que l’on utilise la méthode papier ou le numérique, le second cerveau est déjà plus ou moins ce que tout le monde fait en prenant des notes (style : la liste de courses tout bêtement 😅). Pour moi aussi, c’est bien sûr un moyen de me rappeler de toutes les informations de qualité que je souhaite stocker quelque part, pour les réutiliser ou les consulter plus tard. Mais mon second cerveau me permet aussi de stocker touuuut ce que j’ai pu produire moi-même au fil du temps, pour améliorer, retravailler, recycler, etc. Et si tu nous suis depuis un moment, tu sais que l’on adore créer des contenus, que ce soit ici, sur Instagram, en newsletter, et surtout dans nos formations 🤓

✔️ De la méthodologie pour apprendre plus facilement : récemment, je te parlais du fait que l’apprentissage est largement facilité lorsque tu transmets toi-même tes connaissances aux autres. Pour ma part, mon deuxième cerveau m’aide aussi à mieux assimiler les informations, et donc à mieux exploiter les ressources ou les formations que je suis 🔍 Je prends des notes, j’enregistre les notions clés, j’écris des résumés ou les pensées qui me viennent en consultant la ressource, je sauvegarde les exercices effectués, etc. L’idée, c’est de pouvoir réellement intégrer les nouvelles notions pour les implémenter dans mon quotidien (ou quand j’en aurai besoin) 📦

Comment créer et exploiter un second cerveau ?

Avec tout ça en tête, et si tu n’en as pas encore, tu as peut-être envie de te jeter sur la création de ton système d’informations à toi pour te libérer un peu l’esprit. Et si tu es toi-même entrepreneur.e ou freelance, je ne peux que te le conseiller pour ta propre santé mentale et le bien-être de ton activité ✨ Créer ton second cerveau, c’est un peu comme déléguer une partie de ta charge de travail et de tes pensées à quelqu’un d’autre, et ça fait un bien fou ! 😌

Au début, la tâche peut paraître un peu complexe si tu pars de rien, si tu utilises déjà un ou plusieurs outils, ou encore si tu es adepte du remplissage de carnets, etc. Il va falloir mettre un peu d’ordre dans tout ça et trouver l’organisation qui te convient le mieux pour que l’utilisation de ton second cerveau coule de source pour toi 😎 On n’est pas là pour créer une machine à gaz qui complique les choses dans ta tête ou ton business.

➡️ Et surprise : en réalité, tu as déjà plus ou moins un second cerveau. Dans ton quotidien d’indépendant.e, tu utilises des outils, des plateformes, des sites web, des réseaux sociaux, des logiciels, des documents, etc. C’est tout cet ensemble de fonctionnalités qui forment ton système d’informations actuel, qui t’aide chaque jour à apprendre, travailler, créer, réfléchir, etc. 💭 Lorsqu’on parle de réellement créer un second cerveau, on cherche donc plutôt à créer une méthode ou un système qui donne du sens à tout ça 🙌

➡️ Tu n’as pas non plus besoin de te dire « ok, je choisis un logiciel et je repars de zéro pour créer mon second cerveau« . Ok, si tu as des mois devant toi pour transférer toutes tes connaissances et ressources sur un nouvel outil (mais on est d’accord que c’est chaud hein ? 😅). L’idée, c’est plutôt de commencer dès maintenant à intégrer de nouvelles habitudes à ton quotidien. Par exemple : ne plus te contenter de glisser un lien dans tes favoris (parce que tu risques d’oublier qu’il est là), mais plutôt de l’intégrer dans une base de données dédiée, avec des mots-clés ou des informations précises pour le relier à d’autres notions ou le retrouver plus tard 💭

➡️ En prenant l’habitude d’alimenter ton second cerveau, tu vas tout simplement externaliser ce que tu accumules dans ta tête. Et au moment venu, quand tu auras besoin de réutiliser une information, produire quelque chose, améliorer ta formation en ligne ou encore de mettre en pratique une notion, les briques dont tu as besoin seront là sur un plateau, et non enfouies au fin fond de ton (vrai) cerveau 😎

Quel outil pour héberger son second cerveau et dire bye à la charge mentale ?

Tu sais qu’on est adeptes des outils qui facilitent la vie chez J&J 🤗 C’est donc tout naturellement qu’on en a testés beaucoup, et c’est Notion qui a retenu notre attention et héberge notre second cerveau actuellement 🖥
Mais il existe d’autres logiciels et applications qui s’adapteraient très bien à la création d’un cerveau secondaire, comme Obsidian, Evernote ou encore Trello (même s’il leur manque certaines fonctionnalités bien pratiques pour arriver à notre objectif).

✔️ Notion, c’est l’outil qui combine tout ce dont on a besoin dans notre second cerveau : la prise de notes, les bases de données, les liens et connexions, les automatisations, les tableurs, les collaborations entre Julie et moi ou avec nos prestataires, etc. Bref, tu as compris : c’est un peu notre sauveur qui centralise tout au même endroit, avec une organisation que nous nous sommes créée sur-mesure 🤩

✔️ Notion peut donc être le parfait gestionnaire d’informations et de connaissances pour t’aider à construire ton second cerveau. Entre autres, il peut remplacer plusieurs outils et étendre ta mémoire à l’infini, et ça c’est pas du luxe. Si tu souhaites construire ton second cerveau sur cet outil, on a un template prêt à l’emploi pour toi. 🚀

Créer son second cerveau et bien l’exploiter, c’est un sujet complexe pour une simple et bonne raison : tout dépend de ta personnalité, de ton fonctionnement et de tes objectifs. Ça ne te sera pas utile de mettre en place un système d’organisation ultra-compliqué ou de copier les routines d’une autre personne si ça ne t’apporte rien au quotidien, dans ta vie pro ou perso. Le bon second cerveau (et le bon outil du coup), c’est celui qui te permet d’optimiser toutes tes connaissances, ta productivité ou ton activité pour être une super version de toi-même 🔥